Surmonter les blessures dans le sport de haut niveau avec Luan Mazet-Vignaud

En juin dernier, Luan, para triathlète et membre de la Team moOngy, a subi une blessure importante qui l’a écartée des compétitions pendant 4 mois. Malgré ce coup dur, Luan a trouvé des moyens innovants pour reprendre l’entraînement et travaille à s’adapter à sa prothèse tant sur le plan mécanique que mental.

Dans cette vidéo Luan nous parle de son combat mental pour surmonter ce défi, soutenue par ses proches. Passer d’un entraînement intensif à une période d’inactivité totale a été un véritable test de résilience.

Extrait de l’interview :

« En tant qu’athlète, vous savez que les blessures peuvent arriver, mais quand cela se produit, vous n’êtes jamais vraiment prêt. Ça frappe soudainement, et pour moi, c’est arrivé en plein milieu de la saison. »

Elle ne perd pas de vue son rêve de participer aux Jeux Olympiques de Los Angeles dans 4 ans. Son objectif principal est de renforcer sa course à pied pour éviter les blessures futures, tout en continuant à améliorer ses performances en cyclisme.

Dans cette série d’interviews, les athlètes de la Team moOngy se livrent sur les défis auxquels ils font face dans leur quotidien de champions. Gérer son mental et ses émotions, surmonter la pression, gérer les blessures, garder les pieds sur terre, dépasser la frustration… Ils nous partagent les précieuses leçons de vie qui les guident sur leur chemin vers l’excellence.